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Con este batido nos estamos asegurando una dosis buena de proteína que ayuda al desarrollo muscular y a la consumición de la grasa.

Por si fuera poco le estamos añadiendo una fibra que también es ene.

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No comas todo con moderación. Prefiere la comida real. Es muy difícil dejar de lado comida como las pastas, el helado, el pan, las galletas, pasta, e incluso en algunas tiendas venden chocolates libres de carbohidratos.

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Alimentos como la carne, el pescado, las verduras, el huevo, la mantequilla, etc. Otro consejo es fijarse en la etiqueta de ingredientes de los productos.

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Pues no comas. No pasa nada.

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Con una dieta baja en carbohidratos la meta es comer cuando tienes hambre. Si tu cuerpo no necesita alimento pues no te lo pide.

Comer bocadillos innecesarios también puede llegar a ser un problema con esta dieta.

Dios los bendiga a todos. hermosa cancion amen.

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